Доступно и ясно все объяснил. Я бы добавил в первый пост - лыжи стоят вертикально. Это в самое начало. Ну а далее кому как. Фал я держу между ступней, а не вверху. Ну и лежу на спине жду подъема. Начинают тянуть немного фал на себя. А дальше мать природа подскажет))