Я белоруса(у нас так их называют) чутка модернизировал, сейчас и на воде и на пару можно
Овощные заготовки-на пару, остальное на воде
А так-консервы,тушенки, гуляши, каши,
зервак часто консервирую-очень удобно, в глубокую сковороду вытряхнул, рисом пересыпал и через 15минут плов готов
Кстати...